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LES RONDEURS DE LA QUARANTAINE… 13 mars 2016

Classé dans : BIEN-ETRE — minceur fitness bien-etre chez la femme apres 40 ans @ 17 h 26 min
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Les rondeurs sont pour certaines femmes une nouveauté des que la quarantaine approche! Pour d’autres elles ont toujours été là, pour d’autres encore, elles n’existent  pas et n’existeront jamais.

Aujourd’hui je m’intéresse a celles qui, comme moi, voient leurs rondeurs s’amplifier au fil du temps. Je n’ai jamais été mince, mais pas non plus ronde, juste a peu prêt bien proportionnée. Mais, les années aidant, les grossesses et probablement les hormones, font que maintenant les rondeurs se voient et s’installent.

A 25 ans je pesais 54 kg pour 1.58m, aujourd’hui, je pèse 64 kg…

Donc un combat de tous les jours commence pour moi. Ce combat je compte le mener avec vous et vous faire profiter de mon expérience, objectif : moins 5 kgs pour le printemps, dans un premier temps, puis 5 de moins pour l’automne! objectifs raisonnables …Vous en conviendrez!

Je compte commencer par un rééquilibrage alimentaire, un peu de sport, et beaucoup de bonne volonté!!!!

Ce combat je compte le mener avec vous et ceux dés demain!

Je vous ferez part de mes progrès, en partageant mes plats, mes exercices et astuces que je pourrais fournir.

Si vous avez des idées n’hésitez pas a me les donner, des choses a tester, des tuyaux….

Je continue à parler des tous et de rien qui rythme le quotidien de la femme de 40ans, mode, beauté, etc…

Dés le premier jour, j’aborderai le rééquilibrage alimentaire, puis le sport!

Je vous fournirai les éléments nécessaire pour me suivre si vous le souhaitez : documents, articles , sites, etc…

allé c’est parti…

vivement demain!

a demain!

 

 

 

 

 

 
 

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